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高血圧や糖尿病、脳血管性疾患などの生活習慣病は、日々の運動習慣や食生活などと大きく関係しています。日常生活で健康を気づかう機会が少ないかたも、このセミナーをきっかけに、生活習慣病予防に効果的な運動・食事について学んでみませんか?
対象:箕面市内在住のかた
日時:令和6年11月28日(木曜日) 午後1時30分~4時 (受付は午後1時15分から)
場所:箕面市立総合保健福祉センター(みのおライフプラザ) 2階大会議室
内容・講師:第1部「血流がよくなる全身運動」
フィットネストレーナー 岡島めぐみ氏
第2部「管理栄養士による健康セミナー ~健康的な血管にするために~」・血管年齢測定
スギホールディングス株式会社 管理栄養士
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