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高血圧や糖尿病、脳血管性疾患などの生活習慣病は、日々の運動習慣や食生活などと大きく関係しています。日常生活で健康を気づかう機会が少ないかたも、このセミナーをきっかけに、生活習慣病予防に効果的な運動・食事について学んでみませんか?
第1回は運動、第2回は食事がテーマになりますので、ぜひ両日ともご参加ください。
対象:箕面市内在住のかた
会場参加のかたは電話(072-727-9550)またはWEBによる申込みができます
オンライン参加のかたはWEBから申込みを行ってください
WEB申込みはこちら( 外部サイトへリンク )から行ってください
日時:令和5年11月27日(月曜日) 午前10時30分~11時30分
講師:岡島 めぐみさん(フィットネストレーナー)
場所:みのおライフプラザ2階大会議室もしくは無料アプリZoomによるオンライン配信
よくあるご質問
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