体、鈍ってませんか？令和3年度「Enjoy Sports!プロジェクト」～各種スポーツ教室や軽スポーツ親子教室など気軽に楽しく体を動かせるメニューです～

Enjoy Sports!プロジェクト

仕事や育児で忙しい世代(主に30代～50代)のみなさんに、思いっきりスポーツやトレーニングを楽しんでいただくために、今年もやります、「Enjoy Sports!プロジェクト」。各種スポーツ教室や鈍った身体のお手入れ、軽スポーツ親子教室など、気軽に楽しく体を動かせるメニューを用意しました。楽しめば楽しむほど、メタボが解消されたり、学生時代の熱い思いがよみがえったりと、たくさんのメリットが得られます。この機会をお見逃しなく!

(注)Enjoy Sports!プロジェクトは大人のスポーツ・トライアル事業で運営されています。

メニュー一覧

大人のスポーツ教室～楽しく汗を流してリフレッシュ！～

バスケットボール・バレーボール・卓球・バドミントンの定番人気4種目について、大人のスポーツ教室を開催!初心者も経験者も楽しめるカリキュラムですので、自分の競技レベルに合わせてスポーツを楽しめます。

大人のバスケットボール教室

• 日程：2021年11月2日(火曜日)、11月16日(火曜日)、11月30日(火曜日)、12月7日(火曜日)、12月14日(火曜日)の全5回、最終回はゲームを中心としたミニ大会を開催します。
• 時間：19時から20時30分まで(18時30分から受付、21時完全撤収)
• 会場：第二総合運動場(大体育室)
• 講師：エヴェッサバスケットボールクラブ講師陣
• 対象：箕面市在住、在職、在学の30歳代～50歳代のかた
• 定員：40名(初心者クラス20名、経験者クラス20名)※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：1500円(消費税込)
• 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオルなど(用具は無料で貸出)
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )または第二総合運動場(072-729-4558)へ電話または窓口までお越しください。

大人のバレーボール教室

• 日程：2021年10月5日(火曜日)、10月12日(火曜日)、10月19日(火曜日)、11月2日(火曜日)、11月9日(火曜日)の全5回、最終回はゲームを中心としたミニ大会を開催します。
• 時間：19時から20時30分まで(18時30分から受付、21時完全撤収)
• 会場：第二総合運動場(小体育室)
• 講師：サントリーサンバーズ荻野正二さん

• 対象：箕面市在住、在職、在学の30歳代～50歳代のかた
• 定員：40名(初心者クラス20名、経験者クラス20名)※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：1500円(消費税込)
• 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオルなど(用具は無料で貸出)
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )または第二総合運動場(072-729-4558)へ電話または窓口までお越しください。

大人の卓球教室

• 日程：2021年11月2日(火曜日)、11月9日(火曜日)、11月16日(火曜日)、11月23日(火曜日・祝日)、11月30日(火曜日)の全5回、最終回はゲームを中心としたミニ大会を開催します。
• 時間：19時から20時30分まで(18時30分から受付、21時完全撤収)
• 会場：スカイアリーナ(サブアリーナ)
• 講師：ミズノ卓球スクール講師
• 対象：箕面市在住、在職、在学の30歳代～50歳代のかた
• 定員：40名(初心者クラス20名、経験者クラス20名)※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：1500円(消費税込)
• 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオルなど(用具は無料で貸出)
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )またはスカイアリーナ(072-724-3440)へ電話または窓口までお越しください。

大人のバドミントン教室

• 日程：2021年10月7日(木曜日)、10月14日(木曜日)、10月21日(木曜日)、11月4日(木曜日)、11月11日(木曜日)の全5回、最終回はゲームを中心としたミニ大会を開催します。
• 時間：19時から20時30分まで(18時30分から受付、21時完全撤収)
• 会場：スカイアリーナ(メインアリーナ)
• 講師：ミズノバドミントンスクール講師
• 対象：箕面市在住、在職、在学の30歳代～50歳代のかた
• 定員：40名(初心者クラス20名、経験者クラス20名)※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：1500円(消費税込)
• 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオルなど(用具は無料で貸出)
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )またはスカイアリーナ(072-724-3440)へ電話または窓口までお越しください。

みんなでボディコンディショニング

コロナ禍で外出が減る中、身体が鈍っていませんか？このメニューでは、自重(自分の体重)を使い、体のコアな部分をトレーニングします。体のコンディションを整え、男性も女性も引き締まった美しい体作りを目指しましょう！

•  日程：2021年10月6日(水曜日)、10月13日(水曜日)、10月20日(水曜日)、10月27日(水曜日)の全4回
• 時間：19時30分から20時30分まで（19時から受付、21時完全撤収）
• 会場：武道館第二道場(板間)
• 講師：中川弘佳さん（ミズノ教室講師）
• 対象：箕面市在住、在職、在学の30歳代～50歳代のかた
• 費用：1000円(消費税込)
• 定員：30名※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオルなど
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )または武道館(072-721-7979)へ電話または窓口までお越しください。 

ムーンヨガ

ムーンヨガとは、季節限定、満月の夜に屋外で行う、とても幻想的なヨガ。月のパワーを感じながら、リラックスした雰囲気で体験できる初めてのかたも参加しやすいゆったりやさしいヨガです。

• 講師：ミズノ教室講師
• 対象：箕面市在住、在職、在学のかた
• 費用：各月とも全2回で1000円(消費税込)
• 定員：各月30名※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 持ち物：運動しやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、羽織るもの(急に寒くなる場合があります)など(用具は無料で貸出)
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )またはスカイアリーナ(072-724-3440)へ電話または窓口までお越しください。

ZUMBA(ズンバ)

ZUNBA(ズンバ)は、ラテン調のリズムにのって体を動かすエクササイズ。脂肪燃焼させる効果が期待できますので、この機会に楽しく踊りましょう！（女性限定のメニューです）

• 日程：2021年11月4日(木曜日)、11月11日(木曜日)、11月18日(木曜日)、12月2日(木曜日)の全4回
• 時間：19時から20時まで(18時30分から受付)
• 会場：スカイアリーナ(サブアリーナ)
• 講師：梶村知子さん
• 対象：箕面市在住、在職、在学の30歳以上50歳以下の女性
• 費用：1000円(消費税込)
• 定員：20名※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオルなど
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )またはスカイアリーナ(072-724-3440)へ電話または窓口までお越しください。

親子ボッチャ教室

障害のあるなしに関わらず楽しめ、パラリンピック正式種目でもあるボッチャの教室を開催します。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのカラーボールを投げたり、転がしたり、ほかのボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。戦略と狙いを外さないコントロール、頭脳と技術で勝負！

• 対象：箕面市在住、在職、在学の小中学生の親子※子どもだけでの参加不可
• 定員：各コースとも15組(2~3人で1組)※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：各コースとも1組1000円(消費税込)
• 持ち物：運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオルなど  
• 指導：総合型地域スポーツクラブ「箕面東コミュニティスポーツクラブ」(箕面東コミスポ)ほか 
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )または第二総合運動場(072-729-4558)へ電話または窓口までお越しください

親子スナッグゴルフ教室

スナッグゴルフは、ゴルフの基本的な技術やルールをやさしく、楽しく、正しく学んでもらおうとアメリカPGAツアープロたちが考案したスポーツで、日本でもジュニア育成プログラムとして導入されています。お子さんと一緒にゴルフを楽しみましょう！

• 日程：1回目2021年11月14日(日曜日)、2回目12月12日(日曜日)、3回目2021年12月26日(日曜日)の全3回
• 時間：1回目、2回目は15時から16時30分まで、3回目は10時から11時30分まで 
• 会場：1回目、2回目は東小学校グラウンド、3回目は第二総合運動場グラウンド
• 対象：箕面市在住、在職、在学の小中学生の親子※子どもだけでの参加不可
• 定員：15組(2~3人で1組)※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：1組1000円(消費税込) 
• 持ち物：運動しやすい服装、飲み物、汗拭きタオルなど   
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )または第二総合運動場(072-729-4558)へ電話または窓口までお越しください

ゴルフ教室

「ゴルフ、やってみたいけど何となく敷居が高い」、「コロナ禍で最近ゴルフ行けてない」というみなさん、平日夜間の90分間、インストラクター指導のもと気持ちよくボールを飛ばしてストレス解消しませんか？クラブの貸し出しもありますので、お気軽にご参加ください。もちろん、マイクラブ持参でのご参加も可能です。

• 日程：10月の月曜日18時から90分全4回、10月の火曜日19時35分から90分全4回など全8コース 
• 対象：箕面市在住、在職、在学の30歳代～50歳代のかた
• 定員：各コース曜日の18時から2名、19時35分から1名の計3名、8コース全体で合計24名※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：1500円(消費税込)※用具、駐車場代も含む 
• 持ち物：運動しやすい服装、飲み物、汗拭きタオルなど   
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )またはスカイアリーナ(072-724-3440)へ電話または窓口までお越しください。

ダーツ教室

• 日程：2021年11月6日(土曜日)、11月13日(土曜日)、11月20日(土曜日)、11月27日(土曜日)の全4回
• 時間：16時から17時30分まで 
• 会場：武道館会議室
• 講師：箕面市ダーツ協会 
• 対象：箕面市在住、在職、在学のかた
• 定員：15名※申し込み多数の場合は抽選となります。
• 費用：1000円(消費税込) 
• 持ち物：運動しやすい服装、飲み物、汗拭きタオルなど   
• 申込：こちらの大人向けプログラムから( 外部サイトへリンク )または武道館(072-721-7979)へ電話または窓口までお越しください

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