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更新日:2025年4月17日
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いきいきと活動的なシニアライフのために、ご自宅でできるフレイル予防をご紹介します。
在宅活動ガイド「一般高齢者向け基本運動・活動編」国立長寿医療研究センター( 外部サイトへリンク )
フレイル予防の啓発動画及びパンフレット「食べて元気にフレイル予防」厚生労働省( 外部サイトへリンク )
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