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更新日：2024年7月19日
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運動トレーナーによるシニア向け体操指導
市内5箇所の公共施設で、運動トレーナーによるレクチャーや体操指導が受けられます！
「運動はしたいけど、何から始めたらいいのかわからない」
「年齢とともに、体に不安なところが増えてきた」
そんなあなたにピッタリ。運動トレーナーによるレクチャーや体操指導を受けてみませんか。
＜実施場所＞
会場は、稲ふれあいセンター、豊川南小会館「太陽の家」、東生涯学習センター、市民会館、西南生涯学習センターの5カ所で実施します。
＜対象＞
市内在住の65歳以上のかた（稲ふれあいセンターのみ60歳以上のかた）
参加方法
- 初めて参加されるかたのみ、事前に高齢福祉室へのお電話による申し込みが必要です。
- 2回目以降の参加は申込不要です。
お知らせ
参加人数の増加に伴い、会場ごとにミニセミナー（講話＋簡単な運動）を複数回実施することとなりました。
ミニセミナーは開催ごとにさまざまなテーマでの健康講話を行う予定をしています。
- ミニセミナーは当日いずれか1回のみ、ご参加いただけます。
- ミニセミナーの時間は45分（稲ふれあいセンターのみ30分）。
注意点
実施時間や運用は参加者状況などによって、変更する可能性があります。
天候や災害等により急きょ中止となる場合があります。
稲ふれあいセンター
＜日時＞
毎週水曜日、午前10時から午後4時です（正午から午後1時は休憩です）。
ミニセミナーは、午前10時、午前11時、午後2時、午後3時からそれぞれ45分間実施します。
＜場所＞
1階のロビーなどで実施します。
※初めて稲ふれあいセンターを利用するかたは、利用登録のため本人確認書類（マイナンバーカード、健康保険証、運転経歴証明書など）をお持ちください。
豊川南小会館「太陽の家」
＜日時＞
毎週火曜日、午前9時30分から午後12時です。
ミニセミナーは、午前10時、午前11時からそれぞれ45分間実施します。
＜場所＞
大会議室などで実施します。
※上履きをお持ちください。
東生涯学習センター
＜日時＞
毎週水曜日、午後1時30分から午後4時です。
ミニセミナーは、午後2時、午後3時からそれぞれ45分間実施します。定員30人（当日先着順）。
＜場所＞
地下2階の美術室などで実施します。
市民会館
＜日時＞
毎週木曜日、午前9時30分から午後12時です。
ミニセミナーは、午前10時、午前11時からそれぞれ45分間実施します。
＜場所＞
大会議室などで実施します。
西南生涯学習センター
＜日時＞
毎週木曜日、午後1時30分から午後4時です。
ミニセミナーは、午後2時、午後3時からそれぞれ45分間実施します。定員50人（当日先着順）。
＜場所＞
2階の会議室などで実施します。
よくあるご質問
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