更新日:2022年8月26日

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箕面シニア塾

楽しく学んで健康長寿!「箕面シニア塾」にぜひご参加ください!

「箕面シニア塾」とは

 箕面シニア塾は、60歳以上のみなさんが、ともに学び、体を動かし、語り合える、市オリジナルの講座です。「楽しく仲間づくり」「健康な暮らし」をテーマに、毎年さまざまなプログラムを用意し、男女問わず多くのかたにご参加いただいています。
 今年も初心者のかたから本格的にスポーツに取り組みたいかたに向けてスポーツコース(6クラス)と、体験を中心とした文化・健康コース(15クラス)を開講します。
 各クラスで学んだり、スポーツで体を動かしたりすることが、新しい趣味や仲間を持つきっかけになり、余暇を有意義に過ごしていただくことにつながります。
 新しいことを始める絶好の機会ですので、ぜひご参加ください!

令和4年度 第2期受講生募集

募集期間
令和4年8月31日(水曜日)午前9時~令和4年10月2日(日曜日)午後5時申込書必着
(10月11日(火曜日)までに抽選結果を郵送で発送します。)

対象
市内在住、在職、在学の60歳以上のかたで、原則として全日程出席できるかた

日程
11月〜12月(一部10月からのクラスがあります)

場所
第一総合運動場武道館、第二総合運動場、第一総合運動場スカイアリーナ、メイプルホール、市民会館ほか(クラスにより異なります)

定員
クラスにより異なります。
お一人様最大4クラスまで(スポーツコース2クラスまで、文化・健康コース2クラスまで)受講できます。

費用
1クラス1,000円(別途、実費負担が必要なクラスがあります)

申し込み方法

  • 窓口(休館日を除く午前9時~午後5時) 10月2日(日曜日)午後5時受付分まで
    武道館、スカイアリーナ、第二総合運動場、中央生涯学習センター・メイプルホール、市民会館、東生涯学習センター、西南生涯学習センター、船場生涯学習センター
  • 郵送 ※10月2日(日曜日)消印有効
    送付先:〒562-0001 箕面市箕面5-11-23 メイプルホール 箕面シニア塾係
  • メイプル文化財団ホームページ( 外部サイトへリンク ) ※10月2日(日曜日)午後5時受付分まで

 (注意)電話・ファックスでの申し込み受付はおこなっていません。
     箕面市役所では申し込み受付をおこなっていません。

新型コロナウイルスの感染拡大防止について

  • 新型コロナウイルス感染症対策の一環として、開催を見合わせる可能性があります。また、開催後も状況により講座内容を変更する可能性があります。
  • 開講式・修了式は開催いたしません。
  • 講座受講にあたり、感染防止対策についてご協力をお願いします。

各クラスの内容など、詳しくは募集要項をご覧ください。
募集要項や受講申込書は公共施設などで配布しています。メイプル文化財団ホームページ( 外部サイトへリンク )からもダウンロードできます。

これまでの講座内容(平成22年度から令和4年度)

令和4年度(第2期)

スポーツコース

  1. ノルディックウォーク
  2. 卓球
  3. ピラティス
  4. ゴルフ
  5. ダーツ
  6. 太極拳

文化・健康コース

  1. 基本をマスター けん玉
  2. 運動と脳トレでアンチエイジング
  3. 姿勢と呼吸を整える 椅子のヨガ
  4. やさしいゆる体操初級
  5. 見どころいっぱい箕面探検
  6. つながる広がるクラシック
  7. 初心者のための囲碁入門
  8. みんなで川柳 五・七・五
  9. 園芸入門 ~植物を育て、植物に育てられる~
  10. 折り紙ヒコーキ教室
  11. はじめようリコーダー
  12. 観察力をみがこう!デッサン入門
  13. 絵手紙で私の気持ちを伝えよう
  14. はじめてのペン習字
  15. シニアのための栄養講座

令和4年度(第1期)

スポーツコース

  1. バドミントン
  2. テニス
  3. インドアテニス
  4. ズンバゴールド
  5. ノルディックウォーク
  6. 卓球
  7. アクアウォーク
  8. ボウリング
  9. ターゲットバードゴルフ
  10. ゴルフ
  11. ソフトエアロビクス
  12. フラダンス
  13. グラウンドゴルフ
  14. 太極拳

文化・健康コース

  1. 基本をマスター けん玉
  2. 運動と脳トレでアンチエイジング
  3. 姿勢と呼吸を整える 椅子のヨガ
  4. やさしいゆる体操初級
  5. 見どころいっぱい箕面探検
  6. つながる広がるクラシック
  7. 初心者のための囲碁入門
  8. みんなで川柳 五・七・五
  9. 園芸入門 ~植物を育て、植物に育てられる~
  10. 折り紙ヒコーキ教室
  11. はじめようリコーダー
  12. 観察力をみがこう!デッサン入門
  13. 絵手紙で私の気持ちを伝えよう
  14. はじめてのペン習字
  15. シニアのための栄養講座

令和3年度

スポーツコース

  1. バドミントン
  2. テニス
  3. インドアテニス
  4. ベリーダンス
  5. ノルディックウォーク
  6. 卓球
  7. アクアウォーク
  8. ピラティス
  9. ゴルフ
  10. ボウリング
  11. ターゲットバードゴルフ
  12. ソフトエアロビクス
  13. グラウンドゴルフ
  14. ダーツ
  15. 太極拳

文化・健康コース

  1. 運動と脳トレでアンチエイジング
  2. 姿勢と呼吸を整える 椅子のヨガ
  3. やさしいゆる体操初級
  4. 見どころいっぱい箕面探検
  5. つながる広がるクラシック
  6. 初心者のための囲碁入門
  7. みんなで川柳 五・七・五
  8. 園芸入門 ~植物を育て、植物に育てられる~
  9. 見たい!知りたい!何でも体験
  10. 折り紙ヒコーキ教室
  11. 始めようリコーダー
  12. 観察力をみがこう!デッサン入門
  13. 絵手紙で心の交流をしよう
  14. はじめてのペン習字
  15. 知って伝えるハングル講座

令和2年度

スポーツコース

  1. 基礎から学べるインドアテニス
  2. 最速スピードを体感!バドミントン
  3. ラリーが続いて楽しさ抜群!テニス
  4. めざせ日本記録マスターズ陸上
  5. 腰まわりをシェイプアップ!ベリーダンス
  6. チームプレーを楽しむソフトボール
  7. 姿勢改善!基礎代謝アップ!ピラティス
  8. フットワーク軽やかな卓球
  9. ポールを持ってどこまでも ノルディックウォーク
  10. 若返りのための体づくり ソフトエアロビクス
  11. 誰でも気軽にフラダンス
  12. ストライクをとって爽快!ボウリング
  13. かっ飛ばして爽快!ゴルフ
  14. 狙いを定めていざ勝負!ターゲットバードゴルフ
  15. いつでもどこでも楽しいグラウンドゴルフ
  16. 知略を巡らすペタンク

文化・健康コース

  1. 入門太極拳で転倒予防
  2. 運動と脳トレでアンチエイジング
  3. はじめよう!ボッチャ
  4. 姿勢と呼吸を整える 椅子のヨガ
  5. やさしいゆる体操初級
  6. 見どころいっぱい箕面探検
  7. つながる広がるクラシック
  8. 初心者のための囲碁入門
  9. みんなで川柳 五・七・五
  10. 園芸入門 ~植物を育て、植物に育てられる~

令和元年度

スポーツコース

  1. ストライクをとって爽快!ボウリング
  2. みんなでつなぐソフトバレーボール
  3. 知略を巡らすペタンク
  4. みんな打って守って楽しめるティーボール
  5. チームプレーを楽しむソフトボール
  6. かっ飛ばして爽快!ゴルフ
  7. 狙いを定めていざ勝負!ターゲットバードゴルフ
  8. いつでもどこでも楽しいグラウンドゴルフ
  9. フットワーク軽やかな卓球
  10. 最速スピードを体感!バドミントン
  11. ラリーが続いて楽しさ抜群?テニス
  12. 基礎から学べるソフトテニス
  13. ポールを持ってどこまでも ノルディックウォーク
  14. めざせ日本記録マスターズ陸上
  15. 自分の限界を超えるマラソン
  16. 若返りのための体づくり ソフトエアロビクス
  17. 姿勢改善!基礎代謝アップ!ピラティス
  18. 誰でも気軽にフラダンス
  19. 腰まわりをシェイプアップ!ベリーダンス
  20. 7つの武道体験会

文化・健康コース

  1. 伝統芸能の扉をひらこう
  2. 身近な「和」の世界 日本の美と出会う
  3. 見たい!知りたい!なんでも体験
  4. 見どころいっぱい箕面探検
  5. やってみようスポーツ健康吹矢
  6. Let's Play ダーツ
  7. 3 分間体操 de 楽しく体力アップ
  8. 運動と脳トレでアンチエイジング
  9. 簡単太極拳で転倒予防
  10. きれいな姿勢でいい呼吸 椅子のヨガ
  11. みんなで歌おう!世界の名歌
  12. ゆる体操で心も身体もリラックス
  13. 初心者のための囲碁入門
  14. 認知症予防トレーニングであたまとからだをほぐそう!
  15. はじめよう!ボッチャ

平成30年度

コース内容

  • 伝統芸能の扉をひらこう
  • 身近な「和」の世界 日本の美と出会う
  • 見たい!知りたい!なんでも体験
  • 見どころいっぱい箕面探検
  • やってみようスポーツ吹矢
  • Let's Play ダーツ
  • 3分間体操 de 楽しく体力アップ
  • 運動と脳トレでアンチエイジング
  • 体幹を鍛える簡単太極拳
  • きれいな姿勢でいい呼吸 椅子のヨガ
  • みんなで歌おう!思い出ソング
  • 笑いヨガでリフレッシュ!
  • 今からでも始められる囲碁入門
  • 認知症予防トレーニングであたまとからだをほぐそう!
  • 狙いを定めて投球!ペタンクをはじめよう

平成29年度

コース内容

  • 味わう愉しさ日本文化
  • 人生豊かに体験
  • 60歳から始める健康麻雀
  • 見どころいっぱい箕面探検
  • いろいろなスポーツに挑戦しよう
  • みんなで楽しく健康ダンス
  • 楽しく体力アップ
  • 運動と脳トレでアンチエイジング
  • 簡単太極拳で転倒予防
  • 健康・医療について知る

平成28年度

コース内容

  • 味わう愉しさ日本文化(午前)
  • 味わう愉しさ日本文化(午後)
  • 発見!体験!チャレンジ
  • なつかしの「昭和」
  • まち歩き・箕面探検
  • 古典文学作品を読む
  • 心とからだをフレッシュアップ!
  • 楽しく体力アップ
  • 健康・医療について知る
  • 健康長寿のための能楽体験

平成27年度

コース内容

  • 味わう愉しさ日本文化コース
  • 発見!体験!チャレンジコース
  • 心とからだをフレッシュアップ!コース
  • なつかしの「昭和」コース
  • まち歩き・箕面探検コース
  • 古典文学作品を読むコース

 

平成26年度

教養学科

  • 歴史・文芸コース
  • 発見!体験!チャレンジコース
  • 心身リフレッシュコース

文化学科

  • なつかしの「昭和」
  • まち歩き・箕面探検
  • 古典文学作品を読む

平成25年度

教養学科

  • 歴史・文芸コース
  • 人生豊かに彩りコース
  • 心身リフレッシュコース

文化学科

  • なつかしの「昭和」
  • まち歩き・箕面探検
  • パソコン活用講座

平成24年度

教養学科

  • 歴史・文芸コース
  • 人生豊かに彩りコース
  • 心身リフレッシュコース

地域学科

  • 箕面の自然コース
  • 箕面の文化財コース
  • 地域力アップコース

平成23年度

教養学科

  • 歴史・文芸コース
  • 人生豊かに彩りコース
  • 心身リフレッシュコース

地域学科

  • 箕面の自然コース
  • 箕面の文化財コース
  • 地域力アップコース

平成22年度

教養学科

  • 歴史・文芸コース
  • 人生豊かに彩りコース
  • 心身リフレッシュコース

地域学科

  • 箕面学・自然コース
  • 自治会コース
  • 地域コーディネーター養成コース

 

よくあるご質問

お問い合わせ

所属課室:健康福祉部保健スポーツ室  担当者名:健康福祉部保健スポーツ室

電話番号:072-724-6998

ファックス番号:072-724-6010

所属課室:子ども未来創造局生涯学習・市民活動室  担当者名:子ども未来創造局生涯学習・市民活動室

電話番号:072-724-6729

ファックス番号:072-724-6010

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