無料で運動トレーナーを派遣します！

グループ活動に健康体操を取り入れませんか？

無料で運動トレーナーを派遣します！

受け入れグループ大募集！

DVDを使った健康体操をして、運動不足や体力の衰えを解消。

健康な毎日をキープしましょう。

箕面市では、65歳以上のかたのグループに、運動トレーナー（健康運動指導者など）を派遣しています。

お気軽にお問い合わせください。

ちらしを印刷されたいかたはこちらからどうぞ（JPG：246KB）

対象

市内在住の65歳以上のかたが過半数を占め、定期的に集まれる5名以上のグループ

内容

運動トレーナー（健康運動指導者など）と一緒に、1回90分（全4回）の指導を行います。初心者でも簡単にできる運動やご家庭でもできる体操などをお伝えします。

期間

4月1日から翌年3月31日まで

気軽にお電話いただければ、日程を調整します。

場所

会場の確保は、グループさまご自身でお願いします。ひとりあたり畳1畳分程度の広さが必要です。