更新日：2012年4月1日

平成24年度街かどデイハウスにおける介護予防教室

高齢者が、身近な場所で参加できる介護予防教室（運動教室、食の自立教室、認知症予防教室）を、街かどデイハウスにおいて行います。 

運動教室

 

市では、運動をしたい高齢者が身近な場所で、適切な運動を行えるよう、街かどデイハウスにおいて介護予防のための運動教室(全12回)を実施します。 運動習慣のないかたでも、無理なく安全に運動できる教室で、あなたの元気づくりを応援します。

 

【対象者】

65歳以上の箕面市民のかた
ただし、要支援認定を受けているかたのうち、通所型サービスを利用されているかたは参加できません。

【内容】

  健康チェック、「ゆっくりんぐ体操」、介護予防体操を行います。

• 健康チェック…教室の前後に血圧及び脈拍測定、問診を行います。
• ゆっくりんぐ体操…ストレッチと筋力トレーニングの体操を中心とした体操です。

【費用】 無料

【定員】 5～10名（先着順）
            ただし、すべての開催日に参加できるかたを優先します。

【申し込み・問い合わせ先】開催日程をもみじだよりに掲載します。各街かどデイハウスへ直接お問い合わせください。

食の自立教室

 高齢期に至るまで、調理経験のないかたが、今後も自立して生活していけるよう、街かどデイハウスにおいて食の自立教室を行います。 調理経験のないかたの食事づくりを、栄養に関する講義や実習を行い、様々な視点であなたの元気づくりを応援します。

  

【対象者】

 65歳以上の箕面市民のかたで、調理経験がないかた 

【内容】 栄養改善講義・指導、口腔機能講義・指導、調理実習、買い物実習を行います。

【費用】 材料費相当分 

【定員】 7名（先着順）
            ただし、すべての開催日に参加できるかたを優先します。 

【申し込み・問い合わせ先】開催日程をもみじだよりに掲載します。各街かどデイハウスへ直接お問い合わせください。

  

認知症予防教室

 高齢者が健康づくりや認知症予防の知識を習得し、自らの日常生活に合わせて実践できるようになるために、街かどデイハウスにおいて認知症予防教室を行います。 簡単な体操と認知症予防のプログラムを行い、あなたの元気づくりを応援します。

  

【対象者】

 65歳以上の箕面市民   

【内容】 健康チェック、ゆっくりんぐ体操、認知症予防プログラムを行います。

【費用】 無料

【定員】 5～10名（先着順）
            ただし、すべての開催日に参加できるかたを優先します。 

【申し込み・問い合わせ先】開催日程をもみじだよりに掲載します。各街かどデイハウスへ直接お問い合わせください。