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箕面市 > くらし > 福祉 > 高齢・介護(高齢者福祉) > 介護予防事業(健康教室で体の機能を維持・改善!)

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更新日:2017年10月19日

介護予防事業(健康教室で体の機能を維持・改善!)

健康な毎日をキープしたいかた必見!

身体機能は、適切な対策を行えば維持・改善することができます。

 

箕面市では介護予防事業として、以下の教室と健康相談を開催しています。

(なお、箕面市の介護保険被保険者のかたを対象としています。)

 

 

介護予防事業ちらし

 

ちらしを印刷されたいかたはこちらからどうぞ(PDF:632KB)

転倒予防教室

転倒を予防するためのコツや運動をお伝えします。

【対象者】65歳以上の箕面市民(ただし、介護保険のデイサービス・デイケアを利用しているかたを除く)

【持ち物】運動できる服装、タオルや水分補給ができるもの

【定員】20人(申し込み順)

【費用】無料

【場所】稲ふれあいセンター(初めて稲ふれあいセンターをご利用されるかたは、利用証の発行手続きが必要ですので、本人確認できるもの(マイナンバーカード、健康保険証、運転免許証など)をご持参ください。)

【日程】詳細はもみじだよりに掲載し、お知らせします。

膝痛・腰痛予防教室

膝や腰の痛みを予防する日常生活動作や運動をお伝えします。

【対象者】65歳以上の箕面市民(ただし、介護保険のデイサービス・デイケアを利用しているかたを除く)

【持ち物】運動できる服装と靴、タオルや水分補給ができるもの

【定員】各20人(申し込み順)

【費用】無料

【場所】稲ふれあいセンター(初めて稲ふれあいセンターをご利用されるかたは、利用証の発行手続きが必要ですので、本人確認できるもの(健康保険証、運転免許証など)をご持参ください。)

【日程】詳細はもみじだよりに掲載し、お知らせします。

骨盤底筋運動教室(女性限定教室)

女性特有の悩み(尿もれなど)予防のための運動教室です。

【対象者】65歳以上の箕面市民の女性(ただし、介護保険のデイサービス・デイケアを利用しているかたを除く)

【持ち物】運動できる服装と靴、タオルや水分補給ができるもの

【定員】20人(申し込み順)

【費用】無料

【場所】稲ふれあいセンター(初めて稲ふれあいセンターをご利用されるかたは、利用証の発行手続きが必要ですので、本人確認できるもの(健康保険証、運転免許証など)をご持参ください。)

【日程】詳細はもみじだよりに掲載し、お知らせします。

お口元気アップ教室(お口の教室)

いつまでも美味しく安全に食べられるよう、お口の機能低下の予防や手入れについてお伝えします。

【対象者】65歳以上の箕面市民

【定員】20人(申し込み順)

【費用】無料

【場所】総合保健福祉センター(みのおライフプラザ)2階

【日程】詳細はもみじだよりに掲載し、お知らせします。

高齢者健康相談

加齢に伴う心身の変化(運動機能や口腔機能の低下)について、保健師、歯科衛生士、理学療法士、管理栄養士が相談に応じます。

【対象者】60歳以上の箕面市民

【費用】無料

【場所】稲ふれあいセンター(初めて稲ふれあいセンターをご利用されるかたは、利用証の発行手続きが必要ですので、本人確認できるもの(健康保険証、運転免許証など)をご持参ください。)

【日程】詳細はもみじだよりに掲載し、お知らせします。(申込みは不要です。)

【時間】午後1時30分から午後3時まで

よくあるご質問

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お問い合わせ

所属課室:健康福祉部高齢福祉室 

箕面市萱野5-8-1

電話番号:072-727-9521

ファックス番号:072-727-3539

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